Adresse
/
Téléphone
CA EVRON - Gymnastique Volontaire
Sports en salle et en plein air
BODY ZEN

Lundi : 17H30 - 18H15
Salle des Ruettes - EVRON
Intervenante : Anne-Marie
Référentes du Club :  Marie-Ange (06 16 59 96 04)
                                   yves.marieange.laurent@orange.fr
 
Inspirés des gym douces du monde (Pilates, Yoga, Taïchi, … Body Balance « Les Mills ») et de la Gymnastique suédoise, les exercices et situations de Body Zen sont réalisés et enchaînés en musique, en douceur, avec fluidité dans les mouvements, alliant prise de conscience du corps dans l’espace, et concentration dans les postures d’équilibre.
Technique de renforcement des muscles posturaux et périphériques, le Body Zen permet aussi de s’étirer, de se relâcher, de se relaxer tout en améliorant la tonicité générale du corps. Cette activité améliore l’équilibre, la coordination et la concentration.

Article dans le magazine de printemps de la ville d'EVRON

CAE  Gymnastique Volontaire -  Mairie  - 4 rue Hertford - 53600 EVRON
Tél :  06 16 59 96 04 -  gymvolontairevron53@outlook.fr
Membre de la Fédération Française d'Education Physique et Gymnastique Volontaire