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CA EVRON - Gymnastique Volontaire
Sports en salle et en plein air
Vous êtes à la recherche d’une activité fitness fun et accessible ? Alors le BUNGEE FITNESS est fait pour vous !
Horaires  BUNGEE Fitness - Salle des Ruettes  - EVRON


Mardi : 21H15 - 22H00
Intervenante : Anne-Marie
Référente du club : Dominique (06 78 83 54 52)

Qu’est-ce que le Bungee Fitness ?
 
Tout droit venu de Thailande, le Bungee est une activité fitness aérienne mélangeant du renforcement musculaire, du cardio et des mouvements aériens tout en étant attaché par un élastique via un harnais accroché au plafond.
 
Pendant le cours, on vole, on saute, on cours ….  Sueurs et courbatures seront au RDV. En effet, grâce à la résistance de l’élastique à chaque pas et/ou saut vers l’avant, la corde va vous tirer vers l’arrière et ainsi vous donner l’impression de voler. L’efficacité du Bungee est essentiellement dû au travail intense de l’engagement de vos muscles abdominaux profonds.
Entre squats, pompes et des sauts, le Bungee va donc aider à sculpter la silhouette  de vos rêves grâce au renforcement musculaire et brûler les calories grâce au travail cardiovasculaire et l’intensité de la séance. La fluidité de l’élastique va vous faciliter le mouvement de certains exercices difficiles et vous soulager les articulations.
 
L’avantage principal du Bungee est tel que vous êtes tellement concentrés à vous amuser et prendre du plaisir en faisant du sport que vous ne vous rendez plus compte à quel point vous dépensez et combien de calories vous avez perdu. On estime à environ 1200 calories brûlées pour une heure de bungee. Le bungee est l’activité parfaite si vous souhaitez vous remettre en forme de façon fun et dynamique sans vous ennuyer. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé et /ou curieux, le bungee saura vous mettre d’accord et vous réconcilier avec le sport.
 
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